感恩的理解,结合材料和生活实际谈谈你对感恩的理解

这种感情还值得留恋吗？如果你的感情让你感到身心俱疲，那么你应该学会放手。即使你再爱这个人，再舍不得，也要学会放下，这段感情让你感到疲惫不堪，它消耗了你的情感、金钱和精力，但对方却毫无感恩之心，无法理解你的付出和爱意，更不会体谅你的生活难处，如果两人发生矛盾，他只会用分手来威胁你，从不主动道歉或认错，他总是采取冷暴力或逃避的方式，让你妥协，这是因为他知道你对他的感情，认为你会屈服。

表达感恩，也是一个自我察觉的过程，能从内心真诚地表达出自己的感恩之情，说明平时对生活的细节有很高的察觉度，这点是需要通过日积月累锻炼的。感恩的好处，就是对生活有一种获得的喜悦感，你拥有，才会感恩，你没有，或者不觉得，就觉得感恩很假。被迫感恩不会让人产生愉悦的感情，反而是一种负担，常见的父母要求子女，公司领导要求员工，这种感恩是不得不的状态，没有什么愉悦感可言。

早上能美美的喝一杯咖啡，是值得感恩的。看到自家孩子纯真的笑容，是值得感恩的。能看到自己喜欢的剧，是值得感恩的。被自己爱的人照顾着，是值得感恩的。这种在人内心深处，自然产生的感恩，使人感到愉悦和幸福，才是真正的感恩。这种感恩，伴随着愉悦的产生，也会使人的察觉力提升，心平气和，更加专注于当下。感恩的小训练：可以是生活中35件的人和事物，可能是你那张干净整洁舒适的书桌，可能是你超级黏的宠物。

我最喜欢听一首歌，这是一首手语歌，名字叫《感恩的心》，妈妈告诉我，这是一个真实的故事。有一个天生聋哑的小女孩，爸爸在她很小的时候就去世了。她和妈妈相依为命，过着贫困的生活。小女孩很乖，很听话，她从不羡慕别人的新衣服，也不羡慕别人的新玩具，她只希望每天能和妈妈在一起。妈妈为了养活她，摆了个修鞋摊，每天很早就出门，很晚才回来。

妈妈回来的时候是她一天中最快乐的时刻，因为妈妈每天都要给她带回一块香喷喷的年糕。在她们贫穷的家里，一块小小的年糕，都给这个可怜的聋哑孩子带来许多童年的快乐，有一天，外面下着很大很大的雨，已经过了晚饭时间了，妈妈却迟迟没有回来。小女孩静静的站在家门口，盼啊，望啊，总也等不到那熟悉的身影，雨，越下越大，天，越来越黑，小女孩决定顺着妈妈每天回来的路自己去找。